Caderno da Gratidão – Você já faz o seu?

23.08.2015

Gratitude diaries

Quem aí faz o seu caderninho da gratidão?

Nós aqui no Bazar temos mania de cadernos: dos sonhos, das metas do ano, dos planos do casal .. enfim .. Cada assunto merece um caderno diferente.

Esse ano comecei meu Caderno da Gratidão e ando apaixonada por ele.

Não tem o seu? Nunca ouviu falar?

Um instrumento simples e poderoso, um registro diário dos agradecimentos do dia.

Como funciona?

Escolha um caderno e deixe na cabeceira da cama, ou onde você achar mais prático, mas o importante é lembrar-se dele todo dia.

Escreva seus agradecimentos todo dia antes de dormir. Releia em vários momentos.

Agradeça por tudo, grandes conquistas ou coisas simples que aconteceram.

Registre: gratidão, sincronicidades, frase positivas.

Faça conexão com pensamentos positivos.

Registre tudo ao final do dia e você dormirá melhor embalada pela força dos pensamentos .

Pratique!!

Impressionante como com o passar do tempo seus dias serão transformados, pois você se pegará pensando nas coisas positivas que  quer registrar no diário. Uma corrente de pensamentos positivos tomará conta da sua rotina .

Se você ainda não tem o seu, que tal começar hoje?

gratitude diaries

Recentemente a jornalista americana Janice Kaplan lançou o livro Gratitude Diaries (Diários da Gratidão) que virou hit entre os americanos. No texto ela relata sua experiência de um ano com o caderno da gratidão e os efeitos positivos na sua vida.

Vale visitar o site onde ele convida todos a compartilhar suas histórias de gratidão.

http://www.gratitudediaries.com/

Nós aqui no Bazar somos adeptos da Gratidão e convidamos todas para praticar.

Já tem o seu caderninho? Conta para a gente!!!!

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